Formula za sreću: Seti se ko si.

Sve teže pronalaziš smisao? Sve manje aktivnosti ti donosi zadovoljstvo? Ponovo se javlja anksioznost i potreba da kontrolišeš život? 

Kada ni uspešna karijera, ni partner iz snova, ni razna svakodnevna zadovoljstva ne uspeju da potisnu osećaj nemira, nezadovoljstva i neispunjenosti, vreme je da promeniš pristup i da potragu nastaviš u sebi. Jer, osećaj neće nestati. Tera te da postaneš ono što zaista jesi. 

Dobra vest je da su svi resursi već tu. Kako bi bilo da ih otkriješ? Sa zadovoljstvom ću biti tvoja podrška na tom putu.

Zakaži razgovor

Šta je psihoterapija?

Moj rad je baziran na O.L.I. metodi, psihodinamskoj integrativnoj psihoterapiji u osnovi, koja koristi spoj različitih psihoterapijskih pravaca. Osnovna postavka ovog metoda je da osoba ne može da se promeni dok se ne razviju njene bazične sposobnosti za obradu emocija. To je procedura koja će ti omogućiti da otkriješ ličnu istinu odbacivanjem lažnih informacija i uverenja. Spoznaćeš ko si i šta zapravo želiš. Umesto ka ograničenjima, okrenućeš se ka mogućnostima.

Zakaži razgovor

Najčešći razlozi za javljanje psihoterapetu

(Napomena: ništa od navedenog ne mora da postoji, dovoljna je lična potreba za zakazivanjem seanse.)

Depresivna stanja

Gubitak interesovanja za uobičajene aktivnosti, problemi sa spavanjem i apetitom, iscrpljenost, preterani osećaj krivice.

Anksioznost

Česta napetost, parališuća strepnja koja prevazilazi realnu opasnost, panični napadi, socijalna anksioznost i specifične fobije.

Problemi u međuljudskim odnosima

Poboljšanje komunikacije, izgradnja zdravih odnosa, postavljanje granica, upravljanje konfliktima.

Psihosomatska oboljenja
Traumatski događaji
Poremećaji ishrane
Nisko samopoštovanje i samopouzdanje

Izgradnja pozitivne slike o sebi, izmena nekorisnih uverenja, razvoj samopouzdanja i izgradnja samopoštovanja.

Stres

Upravljanje stresom i smanjenje njegovog uticaja na svakodnevni život.

Tugovanje i gubitak

Koji je cilj psihoterapije?

Cilj psihoterapije je:

  1. ublažavanje ili eliminacija simptoma, 
  2. izmena neželjenog ponašanja i 
  3. podsticanje pozitivnog razvoja ličnosti.

Kome je potrebna psihoterapija?

Psihoterapija je višestruko korisna za svakoga, jer smo svi tokom odrastanja i prilagođavanja okruženju sakrivali razne delove sebe kako  bismo bili prihvaćeni. Da bismo se osećali dobro u sopstvenoj koži i razvili unutrašnje potencijale, potrebno je da upoznamo i u potpunosti prihvatimo sebe. Za mnoge ljude bez konkretne simptomatologije, psihoterapija je poput mentalne higijene. Poboljšava kvalitet života.

Zaboravite na realno. Fokusirajte se na moguće.

Ko sam ja?

Ja sam Sanja, psihološki savetnik i psihoterapeut u superviziji. Biću tvoj vodič kroz transformaciju. 

Za mene je psihoterapija alhemijski proces u kome možemo da promenimo sve. Visoko razvijena senzitivnost i lako uspostavljanje sigurnog prostora u kome ćeš se osećati dobro su moj dar. 

Istraživanja u psihoterapiji su pokazala da je odnos između klijenta i terapeuta najznačajniji faktor uspešnosti procesa. 

Znanja stečena na dva fakulteta, četvorogodišnjoj psihoterapeutskoj edukaciji i brojnim coaching  programima, kao i sedamnaestogodišnje radno iskustvo u izazovnom okruženju, omogućili su mi da pronađem jedinstveni pristup usmeren na razvoj potencijala. Iskustvo stečeno kroz psihoterapiju tokom više godina ličnog rada u ulozi klijenta, daje mi jasan uvid u različite faze kroz koje kao klijent prolaziš.

Ukratko, znam kako da te povedem tamo gde želiš da stigneš.

Zamisli da dozvoliš sebi da budeš baš ono što jesi. Probaj da osetiš kako bi to izgledalo. Ako odlučiš da je vreme za promene, klikni na dugme za prijavu i otvoriće ti se prozor za zakazivanje besplatne dvadesetominutne konsultacije. Na konsultaciji ćemo ukratko proći kroz tvoju temu i dogovoriti dalji način rada.

Zakaži razgovor

Često postavljana pitanja